蔬菜 水果 禽肉 水产 药材 杂粮 辅料 蛋奶 其它

超级777官网:草菇的功效与作用

发布时间:2017-07-03 15:22 来源:草菇 编辑:admin

草菇

【别名:兰花菇、秆菇、麻菇、稻草菇、脚包菇】
草菇,为光柄菇科真菌草菇的子实体,是一种重要的热带亚热带菇类,是世界上第三大栽培食用菌,我国草菇产量居世界之首,主要分布于华南地区。草菇营养丰富,味道鲜美。每100g鲜菇含207.7mg维生素C,2.6g糖分,2.68g粗蛋白,2.24g脂肪,0.91g灰分。草菇蛋白质含18种氨基酸,其中必需氨基酸占40.47-44.47%。此外,还含有磷、钾、钙等多种矿质元素。用于脾胃气弱,抵抗力低下,或伤口愈合缓慢;夏季暑热,心烦。现代又用于治疗高血压病和多种肿瘤。
  • 食疗功效: 本文来源:http://www.233048.com/www_xinjunshi_com/

    www.77msc.com,事实上,李泽爱在未退休前,林涛就曾多次表示,即使李泽爱退休,也不会忘记其“恩情”。女性公务员比例不断提高。近年来,棱皮龟种群数量呈锐减趋势,有可能在今后10-20年内灭绝。对此,反诈骗中心提醒,全国任何地区目前都没有在罚单上扫描二维码直接缴纳违章罚款的。

      8日,记者从乌鲁木齐国际机场运行指挥室获悉,12月7日23时10分开始本场冻雾天气低于起降标准,持续至8日,进港航班取消42个航班,导致航班时刻延误,航班接近40个。其次,靠近震中的皮迪贾亚县人口稠密,是伤亡较为集中的重灾区。一位受伤较轻的男子介绍,他们晚上到这家酒店参加朋友的生日宴会,为了烘托气氛,餐厅里布置了不少氢气球。但很显然,安倍并没有给奥巴马面子。

    据路透社12月6日报道,吉布提地处印度洋西北部边缘。在这方面,我觉得不必做过多解读。习主席近日也与美国当选总统特朗普通电话,其中多次提到中美合作。它是中共中央北方局和八路军总部机关所在地,是华北战略要地之一。

    提高免疫力力、解毒、抗癌、消暑。

  • 主要营养:

    蛋白质、脂肪、维生素C、氨基苯甲酸、D-甘露醇、D-山梨醇、天门冬氨酸、丝氨酸、麸氨酸、丙氨酸、苏氨酸、赖氨酸、酪氨酸、精氨酸、缬氨酸

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜糖尿病患者。

  • 禁忌人群:

    脾胃虚寒者不宜多食;寒性哮喘患者忌食。

草菇的功效和作用

草菇性寒、味甘、微咸、无毒。能消食祛热,补脾益气,清暑热,滋阴壮阳,增加乳汁,防止坏血病,促进创伤愈合,护肝健胃,增强人体免疫力,是优良的食药兼用型的营养保健食品。

1提高人体免疫力:草菇中含有大量维生素C,能够有效的促进新陈代谢,提高免疫力。

2解毒:草菇中含有大量元素,能有效解毒。

3防癌抗癌:草菇中含有一种异种蛋白物质,有消灭人体癌细胞的作用。

4糖尿病患者佳品:草菇能够减慢人体对碳水化合物的吸收,是糖尿病患者的良好食品。

4消暑:草菇夏季食用有消暑的功效。

如何挑选草菇?

选择草菇的时候一定要选择颜色黑白分明的,形态呈现出卵球形状;并且手感饱满不松软的为宜。如果发现草菇表面发黄,有黏液或者水从内渗出的,建议不要购买,这样草菇以腐烂。

食用草菇要注意什么?

1草菇一般人都可食用,但是脾胃虚寒人士不要食用。

2生草菇有一定的毒性,而熟透的草菇则没有毒性,所以在烹制草菇时一定要让其熟透,否则会引起恶心、腹泻、呕吐不止的症状发生。

草菇如何保存?

买回来的草菇如果要保存的话,可以将它放入少盐的盐水中浸泡10-15分钟的样子,将其取出晾干放入保鲜袋中,可以将其保存到3-5天。

小编推荐:更多与 相关的知识,请关注正佳养生网公众微信号:zhengjia-com(长按可复制添加),健康养生专家在线为您解答问题,也可以长按右边二维码快速关注!
正佳养生网公众微信号
最新评论
最新食材推荐
西红柿的功效与作用
西红柿别名番茄、洋柿子,被子植物门,双子叶植物纲,茄目,茄科,茄属,番茄亚属,为一年生蔬菜。原产南美洲,我国各地均普遍栽培,夏秋季出产较[详细]
关键词
白菜的功效与作用
白菜为十字花科芸薹属一年生、二年生草本植物,原产于我国北方,通常称为大白菜,包括结球及不结球两大类群,引种南方,南北各地均有栽培。十九世[详细]
关键词
土豆的功效与作用
土豆又叫马铃薯,是茄科茄属植物,一年生草本植物,土豆的人工栽培地最早可追溯到大约公元前8000年到5000年的秘鲁南部地区。土豆地下块茎呈圆、卵、[详细]
关键词
小白菜的功效与作用
小白菜又名不结球白菜、青菜,是十字花科大白菜的变种,原产于我国,南北各地都有分布,在我国栽培十分广泛,其中尤以南方栽种最广,一年四季供应[详细]
关键词
平菇的功效与作用
平菇又名侧耳、糙皮侧耳、蚝菇、黑牡丹菇等,在生物学科中隶属于担子菌门下伞菌目侧耳科,是种相当常见的灰色食用菇,在二十世纪初,意大利首先进www.77msc.com[详细]
关键词
包菜的功效与作用
包菜为十字花科芸薹属一年生、二年生草本植物。包括结球及不结球两大类群。原产地中海沿岸和中国。由芸薹演变而来。以柔嫩的叶球、莲座叶或花茎供[详细]
关键词
木耳菜的功效与作用
木耳菜又名帝王苗,属落葵科、落葵科属一年生蔓生草本植物。木耳菜以幼苗、嫩梢或嫩叶供食,质地柔嫩软滑,营养价值高。可作汤菜、爆炒、烫食、凉[详细]
关键词
草菇的功效与作用
草菇,为光柄菇科真菌草菇的子实体,是一种重要的热带亚热带菇类,是世界上第三大栽培食用菌,我国草菇产量居世界之首,主要分布于华南地区。草菇[详细]
关键词
猜你喜欢
联系我们 | 男人养生 | 养生运动 | 女性养生 | 老人养生 | 饮食禁忌 | 中医养生 | 饮食禁忌 | 食疗药膳 | 穴位养生 | 养生小常识 | 养生之道 | 冬季养生 | 生活保健
Copyright www.77msc.com www.233048.com. All Rights Reserved. 正佳养生网 版权所有 宁ICP备12000848号
www.123tyc.com 申博娱乐场直营网 申博游戏下载登入 申博太阳成会员登录 申博开户登入 申博官网开户登入
申博娱乐现金网直营 申博网上游戏直营网 申博游戏手机版 申博太阳成会员登录 申博太阳城游戏帐号 申博太阳城官网
菲律宾申博娱乐官网 申博电子娱乐 申博www.sbc66.com直营网 www.22msc.com 菲律宾申博官方网址 申博注册账户登入